苏州瑞金白癜风医生告诉你吃哪种水果好呢

　　在我们的日常饮食中，有数以百计的水果，它们是我们日常生活中不可缺少的，可以补充我们身体缺乏的维生素和微量元素。当然，对白癜风也同样有效，那苏州瑞金白癜风医生告诉你吃哪种水果好呢?下面我们来一起看一下。

　　黑葡萄，黑葡萄富含钙、钾、磷、铁、维生素B等矿物质，还含有多种人体氨基酸。常吃黑葡萄有利于神经衰弱和疲劳。当黑葡萄被制成葡萄干时，糖和铁的含量会更高，这对弱者是很好的补品。黑果具有的营养价值，适量食用对白癜风患者有益。

　　李子，乌梅富含维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是一种碱性食品，因为它含有大量的有机酸，经肠壁吸收后很快就会变成碱性物质。因此，乌梅是一种很有价值的抗衰老食品，适合白癜风患者食用。

　　桑葚，桑椹味酸，多汁，微寒。女性在经期应少吃，避免过冷和腹痛。除了生吃，桑椹还可以做成桑椹布丁、桑椹蛋糕、桑椹果酱、桑椹水果沙拉等食物，白癜风吃桑椹很不错。

　　苏州瑞金白癜风医生告诉你吃哪种水果好呢?温馨提示：希望白癜风患者注意自己的生活习惯和饮食习惯，多吃有益身体健康的水果，少吃富含维生素c的水果。