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白癜风患者运动注意事项有哪些?

文章发布时间:2022-01-04 09:23
文章编辑来源:苏州瑞金白癜风医院
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  白癜风患者免疫力低,进行适当的体育运动,对于提高免疫力、病情的好转有很大的帮助。运动虽然好,但白癜风患者在进行锻炼的时候要注意做好防护,以免得不偿失。那么,白癜风患者运动注意事项有哪些?下面一起看看苏州白癜风医院的介绍吧。

  一、可以选择慢运动项目

  在所有的运动项目中,慢运动是比较适合白癜风患者的,比如慢跑、爬山、游泳、骑行等,不但比较容易做到,而且是有效的有氧代谢运动,能促进血液循环和新陈代谢。另外,运动出汗可使体内的部分毒素物质及时地排出体外,减少毒素对人体的侵害。慢运动还能防止中枢神经过度的兴奋,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,具有提高身体免疫、延缓机体衰老等益处。

  二、避免造成运动性伤害

  患有冠心病、糖尿病、高血压的患者,运动时要带好必备的药物,运动前要做好热身,运动后要注意休息调整。颈椎病患者不要做头部剧烈运动,冠心病、哮喘病、高血压病患者也不宜选择剧烈运动。

  三、运动后应当避风邪

  中医上讲“汗出当风易受风邪”,运动后受风受潮湿易诱发白癜风病情加重,但并不是所有人群受风后都会得白癜风,前提是体内有致病因素。那么白癜风患者应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风,避免阳光暴晒。这是白癜风患者运动注意事项。

  白癜风患者运动注意事项有哪些?以上就是有关介绍。苏州白癜风医院温馨提示:白癜风患者适当运动有利于提高免疫力,帮助患者对抗病情,然而运动时需要注意上述事项,避免过量运动。